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張口氣味難聞、刷牙牙齦流血，這些都是牙周病的前兆，若不及早就醫改善，當心口腔出現「土石流」，牙根鬆動，甚至整排掉牙的慘劇。專業牙醫團隊指出，國人牙周病罹患率高居不下，主要在於許多人清潔牙齒只用牙刷，不用牙線。因此呼籲大眾，學習清潔牙齒的正確方式，定期回診洗牙做檢查，一旦缺牙，莫置之不理，才能擁有一口好牙，受用一輩子。
台灣牙周病盛行率超高，逾九成以上均有牙周病，美生誠愷牙醫團隊認為，關鍵在於「國人只刷牙，不用牙線」，門診觀察，平常使用牙線的比率極低，絕大部分民眾不會使用牙線，甚至以為使用牙線棒，就等於用牙線，但事實上兩者之間不能劃上等號。
大部分民眾以為只要勤刷牙，就能有效預防蛀牙、牙周病，其實這是不夠的。美生誠愷牙醫團隊表示，刷牙僅能達到兩成口腔清潔效果，其餘八成則需要牙線。牙線使用物理性的潔牙，就好像用抹布擦拭桌子一樣，只要擦過，就一定乾淨整齊。
▲每日皆須確實使用牙線清潔牙齒溝槽。（圖／美生誠愷牙醫團隊提供）
牙線棒使用直線，無法有效刮除牙縫溝槽，反而容易傷到牙肉；用雙手操作的牙線則是C字型，能夠確實清潔牙齒溝槽，且不會影響牙肉、牙周。因此建議，只要吃完東西後，就應使用牙線，如果在外不方便使用牙線，那睡前在刷牙後，一定要使用牙線。
值得注意的是，絕對不可使用牙籤，因為牙籤又粗又硬，如果經常使用，將使得牙縫變大。至於漱口水則僅有輔助潔牙效果，挑選時應該以不含酒精成分的漱口水為主，只要含一小口，在嘴巴裡輕輕漱口5分鐘，左右上下，讓水在口腔到處轉一轉。
美生誠愷牙醫團隊提醒，想要遠離牙周病，除了使用牙線之外，建議每半年定期至牙科門診報到一次，接受洗牙，並由牙醫師檢視牙齒狀況。回診時應攜帶日常使用的牙刷，醫師從牙刷毛傾斜的角度及外觀，可了解刷牙動作是否正確。
如何正確刷牙？牙醫團隊說明，刷牙時，牙刷與牙齒之間應呈45度，才不會傷及牙肉及牙齒表面。挑選牙刷，應以短頭軟毛為宜，寬約兩顆牙齒，不要選擇寬頭牙刷，這類牙刷看似省事，卻刷不乾淨。
家電▲美生誠愷牙醫團隊提醒，刷牙時，牙刷與牙齒之間應呈45度角，避免傷及牙肉及牙齒表面。（圖／美生誠愷牙醫團隊提供）
美生誠愷牙醫團隊強調，一旦牙周病嚴重，牙齒就會搖動，如果未能妥善治療，很容易就會脫落，牙齒只要一掉就沒了，必須忍受缺牙之苦，或是花錢植牙。提醒民眾，如有牙周病，就應接受治療，即使牙齒晃動，治療後也能保住牙齒。
▲未確實潔牙恐引發牙周病。（圖／美生誠愷牙醫團隊提供）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
周迅日前分別和謝霆鋒、梁朝偉爆出緋聞，甚至傳她懷孕逼婚梁朝偉。周迅25日現身新戲《紅高粱》在山東的開鏡現場，喝高粱澄清沒懷孕外，趁新戲發表會，首度回應近來關於她的緋聞，她非常欣賞這些人，但和他們都只是朋友，周迅表示與梁朝偉合作很愉快，並期待與謝霆鋒合作。還說：「今天我把該交代的全都交代了。」
周迅說：「梁朝偉是我很尊敬的演員，他和劉嘉玲是美滿的一對，說我懷孕是很荒謬的事！也希望謝霆鋒盡快找到非常美滿另一半。」雖然一直在拍戲，但近期關於周迅的各種傳聞滿天飛，當事人雖然都否認，但是很多謠言卻愈演愈烈。
▲周迅日前分別和謝霆鋒、梁朝偉爆出緋聞，甚至傳她懷孕逼婚梁朝偉。（圖／擷自周迅微博）
這次周迅趁自己新戲開拍，逐一回應所有傳聞：「我和梁朝偉先生合作過2部戲都非常愉快。他是我很尊重的演員，他和嘉玲姐也是非常美滿的一對，你們說我懷孕、逼婚，這是一件非常荒謬的事情。」而對於和謝霆鋒之間的緋聞傳言，周迅也表示：「關於謝霆鋒先生，他也是我一個非常期待合作的演員，希望他能盡快找到非常美滿的另一半。」
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